Выбрать свой город: X
Время намаза:
  • Таң 05:39
  • Күн 07:05
  • Зухр 13:10
  • Екінті 17:08
  • Шам 19:03
  • Құптан 20:30
  • 29
  • сентября

    вторник

  • 11
  • Сафар

    1442

Назарбаев совершил намаз в мечети Пророка Мухаммада ﷺ в Медине       |       ЗАЯВЛЕНИЕ ДУХОВНОГО УПРАВЛЕНИЯ МУСУЛЬМАН КАЗАХСТАНА ОТНОСИТЕЛЬНО ШКОЛЬНОЙ ФОРМЫ       |       Между Меккой и Мединой запустят высокоскоростной поезд       |       ВЕРХОВНЫЙ МУФТИЙ ВСТРЕТИЛСЯ С ПОВЕРЕННЫМ В ДЕЛАХ РЕСПУБЛИКИ ИРАК В КАЗАХСТАНЕ       |       ДУМК: ДУХОВНЫМ УЧЕБНЫМ ЗАВЕДЕНИЯМ БЫЛО ВЫДЕЛЕНО 373 ГРАНТА       |       ВЕРХОВНЫЙ МУФТИЙ ДАЛ ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ИНТЕРВЬЮ НАЦИОНАЛЬНОМУ ТЕЛЕКАНАЛУ (ФОТО)       |       ОТКРЫЛСЯ ИНСТИТУТ ПЕРЕПОДГОТОВКИ СПЕЦИАЛИСТОВ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ЭКСТРЕМИЗМА       |       Верховный муфтий проводил паломников из аэропорта Шымкента (Фото)       |       Представители всемирной огранизации «Религии за мир» посетили мечеть «Нур Астана» (Фото)       |       Компания ТОО «KAZ TRADE CORPORATION» получила Сертификат "Халал"       |       

Полезно ли для здоровья держать уразу?

Представители разных религий уже давно утверждают, что голодание полезно для души, но его физические преимущества были широко признаны лишь в начале 1900-х годов, когда врачи начали рекомендовать его для лечения различных заболеваний, таких как сахарный диабет, ожирение и эпилепсия.
  • 1358
  • 0
  • 11.07.14

Приверженцы большинства религий используют период поста как средство демонстрации веры и покаяния, а также возможность для духовных размышлений.

Ученые доказали, что короткие периоды поста, имеют ряд преимуществ на здоровье человека, а также помогают в борьбе с избыточным весом.

Ограничение калорий, правильное, но не «большое» питание, это одно из тех немногих факторов, которые могут продлить продолжительность жизни, по крайней мере, у животных. Эксперимент, проведенный в 1930 году, показал, что мыши, поставленные на низкокалорийную, но богатую питательными веществами диету жили гораздо дольше.

Мировой рекорд по увеличению продолжительности жизни у млекопитающих зафиксирован у мыши, которая прожила 40% сверх нормы, что эквивалентно120 годам человеческой жизни.

Прерывистое голодание и непрерывное ограничение калорий, как было показано, приводят к потере веса и улучшению метаболических показателей риска. Тем не менее, периодическое голодание имеет тенденцию быть несколько более эффективным для снижения содержания инсулина.

Эксперименты на мышах, проведенные в 2003 году главой Национального института неврологии, которых заставили «держать пост» были здоровее по некоторым показателям, чем мыши, которые не имели ограничения калорий. Они имели более низкий уровень инсулина и глюкозы в крови, что означает увеличение чувствительности к инсулину и снижение риска заболевания диабета.

Периодическое голодание может улучшить функцию мозга, повышая продукцию белка, который активирует клетки ствола мозга. Этот белок также защищает клетки мозга от изменений, связанных с болезнью Альцгеймера и болезнь Паркинсона, а также помогает защитить ваш нервно-мышечного аппарата от деградации.

Пост также может увеличить продолжительность жизни, задерживая наступление возрастных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера, болезни сердца и диабет. Одно исследование показало, что держание поста один раз в месяц снижает риск засорения артерий, что может привести к сердечным приступам и инсультам.

Представители разных религий уже давно утверждают, что голодание полезно для души, но его физические преимущества были широко признаны лишь в начале 1900-х годов, когда врачи начали рекомендовать его для лечения различных заболеваний, таких как сахарный диабет, ожирение и эпилепсия.

Пост очень полезен для здоровья человека, является хорошей защитой от многих болезней. Пост укрепляет иммунную систему, предотвращает ожирение, защищает организм от опасности скопления ядов в его тканях и клетках, облегчает работу органов пищеварения. В достоверном хадисе Пророк Мухаммад (мир ему и благословение Аллаха) сказал: «Соблюдайте пост, чтобы болезни были далеки от вас».

"О те, которые уверовали! Предписан вам пост, так же как он предписан тем, кто был до вас, - может быть, вы будете богобоязненны!.. Месяц Рамадан, в который ниспослан был Коран в руководство для людей и как разъяснение прямого пути и различения, - и вот, кто из вас застает этот месяц, пусть проводит его в посту, а кто болен или в пути, то - число других дней. Аллах хочет для вас облегчения, а не хочет затруднения для вас, и чтобы вы завершили число и возвеличили Аллаха за то, что Он вывел вас, - может быть, вы будете благодарны!"

Комментарии (0)

Чтобы оставлять комментарии, Вам необходимо зарегистрироваться или авторизоваться на портале.